Tensão Pré-menstrual

A tensão pré-menstrual (TPM) atinge aproximadamente 75% das mulheres de todo o mundo, sendo definida por um conjunto de sintomas que se manifestam antes da menstruação. Os sintomas são:

• Depressão
• Fraqueza afetiva
• Ansiedade
• Alteração do apetite
• Dor de cabeça
• Distúrbio do sono
• Grande irritabilidade

A principal causa da TPM é a grande oscilação da produção de dois hormônios, o estrógeno e progesterona. A produção de hormônios na mulher hoje não é a mesma de ontem e nem do dia seguinte, dessa mesma maneira é o humor da mulher durante esse período. Alguns alimentos fazem com que esses sintomas aumentem. Todas as alterações hormonais ocorridas nas mulheres nesse período geram desconforto aos seus parceiros, pois esses são os alvos principais, nos quais as mulheres descontam toda sua raiva, seu mau humor. Certos alimentos prejudicam a tensão pré-menstrual como, por exemplo, café, sal. O tratamento não é específico, pois se trata de uma síndrome onde os sintomas variam sua intensidade de mulher para mulher. Antes de iniciar qualquer tipo de tratamento, é necessário consultar um médico, pois ele irá receitar o melhor tratamento para cada tipo de tensão pré-menstrual.