Você está aqui
  1. Mundo Educação
  2. Curiosidades
  3. O agente do sono

O agente do sono

O cérebro dos seres humanos produz uma substância chamada melatonina que regula o sono.

O sono faz parte da rotina de praticamente todos os seres vivos, ele pode ser longo ou curto, dependendo da espécie. Os ursos dormem o tempo todo em determinado período do ano (inverno) e já os peixes apenas alternam períodos de vigília e repouso, eles não dormem como nós, até porque suas pálpebras não se fecham.

Mas por que exatamente dormimos? Para responder a essa pergunta vamos analisar o sono dos humanos.

Já está comprovado que a melatonina, substância química produzida pelo cérebro humano, é uma secreção glandular que entra na circulação sanguínea para regular o ciclo de dormir e acordar. Pesquisas relacionadas a este assunto tentam desvendar qual seria a substância natural que induz o sono. Existe a possibilidade de ser um ácido graxo, similar a um dos componentes das membranas das células, mas por enquanto é só uma pesquisa que precisa ser constatada.

Ao contrário dos comprimidos atualmente descritos, que viciam e causam efeitos colaterais, o sonífero natural teria a vantagem de não causar dependência aos usuários. Seria uma forma segura e eficaz de garantir uma boa noite de sono.

Veja mais!
A importância dos exercícios para o sono
Doença do sono

Não pare agora... Tem mais depois da publicidade ;)
Por que dormimos?
Por que dormimos?
Publicado por: Líria Alves de Souza
Assuntos relacionados
Ano bissexto
Saiba o que é um ano bissexto e o porquê de sua existência, que faz com que o ano tenha 366 dias.
Os benefícios da própolis já são conhecidos desde a Antiguidade
Benefícios da própolis
Saiba como é produzida a própolis e conheça os seus inúmeros benefícios.
Profissional no preparo para voar.
Como voar preso a balões
Balões de ar quente, Balões a gás, hidrogênio, hélio, desastre de Hindenburg, balões científicos, balões meteorológicos, Altímetro, taxa de ascenção, GPS, Vôo com Balões a gás.
Cães-guia são capazes de melhorar a qualidade de vida de portadores de deficiência visual.
Cão-guia
Saiba sobre o histórico, treinamento e trabalho dos cães-guias.
O amplo poder delegado aos papas abria caminho para uma série de ações questionáveis.
Pecados dos papas
Alguns deslizes cometidos por importantes dirigentes da Igreja Católica.
O sono pode ser dividido em duas fases: REM e NREM
Sono
Apesar de muitos acharem que dormir não é um processo importante, saiba que se trata de um processo vital. Clique aqui e entenda mais sobre o sono!
A tatuagem é um procedimento doloroso.
Tatuagem
Tatuagem, história da tatuagem, como era feita a tattoo de antigamente, quando chegou a tatuagem elétrica no Brasil, locais onde as tatuagens tendem a deformar com o tempo, melhor lugar para se fazer uma tatuagem.
A melatonina está relacionada com nosso ritmo biológico
Usos da melatonina
Entenda o que é a melatonina e sua função no nosso organismo e conheça as principais recomendações médicas para seu uso.