Dicas Saudáveis

A adoção de determinados comportamentos propiciam
melhorias significativas na nossa qualidade de vida.

Todos nós sabemos que boas práticas de higiene, uma alimentação devidamente equilibrada e a prática de exercícios físicos são as principais medidas para se prevenir doenças e se garantir uma vida mais saudável.

No entanto, nem sempre é fácil adotar um estilo de vida que contemple, fielmente, essas áreas - seja pela falta de informações, tempo, ou mesmo questões financeiras.

Diante desses fatos, esta seção tem como objetivo fornecer dicas saudáveis, para que as mesmas funcionem como ferramentas capazes de ajudar cada leitor a conquistar uma melhor qualidade de vida, de acordo com suas possibilidades, adotando pequenos hábitos benéficos, no dia a dia, ou excluindo de vez algum comportamento que não faz bem à saúde, seja ela física ou emocional.

Conheça nossos textos! Fique à vontade!

Por Mariana Araguaia
Graduada em Biologia

Publicado por Mariana Araguaia de Castro Sá Lima

Artigos de Dicas Saudáveis

A influência da cor

Influência das cores, o que é cor, os estímulos provocados pelas cores, as cores quentes, as cores frias, a ação das cores quentes, a ação das cores frias, a influência das cores na alimentação, a influência das cores na publicidade.

Alimentação no Natal

Cuidado com o excesso!

Medicamentos e produtos antiaids, como o vírus da AIDS se multiplica no organismo, a ação de coquetéis antiaids no organismo, a ação do gel feminino antiaids no organismo, a importância da camisinha, como prevenir a AIDS.

Atividade física na juventude

Entenda as vantagens da atividade física na juventude

Cuidados com a pele

Cuidados com a pele, o que é a pele, a derme, a epiderme, a função da pele, o contato da pele com o ambiente, a importância em hidratar a pele, a importância do uso de filtro solar, a importância da alimentação e da ingestão de líquidos para a pele.

Doação de sangue

Você sabe quais são os critérios exigidos para a doação de sangue? Clique aqui e aprenda mais sobre esse importante ato que pode salvar várias vidas.

Glúten, o que é glúten, onde o glúten é encontrado, a composição do glúten, a importância do glúten no preparo de pães e massas, intolerância ao glúten, Doença Celíaca, o glúten em dietas.

Gravidez Mais Agradável

Gravidez Mais Agradável, calor excessivo provoca desconforto, primeiro e último trimestre da gravidez, sintomas sentidos pela gestante durante o verão, cuidados básicos tomados pelas gestantes durante o verão, dieta da gestante.

Entenda a importância da higiene bucal e conheça algumas dicas que garantem a saúde dos dentes e da gengiva.

A postura, o que é postura, a importância da postura, problemas relacionados à má postura, como obter uma boa postura ao sentar, como obter uma boa postura ao deitar, como obter uma boa postura ao levantar, como obter uma boa postura ao ficar de pé.

Saiba mais sobre o protetor solar e sua importância para a saúde da pele.

Rotina do trabalho após voltar de férias

Rotina do trabalho após voltar de férias, vida profissional, hábitos saudáveis que devem ser cultivados, exercícios que ajudam no bem-estar físico e emocional.

Sol: vilão ou herói?

Afinal, o sol faz bem ou mal para a nossa saúde? Veja agora!

Inglês

Simple future – Going to

Assista à videoaula e aprenda sobre o simple future – going to. Entenda como esse tempo verbal é formado, suas regras e seus usos.

Últimas notícias

10/12/2024 • 14h26

Inep divulga tema da redação da reaplicação do Enem 2024

09/12/2024 • 18h20

Enem PPL 2024 e reaplicação do exame acontecem nos dias 10 e 11 de dezembro

14/11/2024 • 09h28

Gabarito do Enem 2024 é divulgado

10/11/2024 • 08h30

Enem 2024: provas de Matemática e Ciências da Natureza acontecem hoje (10): confira orientações

03/11/2024 • 14h09

Tema da redação do Enem 2024 aborda desafios para a valorização da herança africana no Brasil

03/11/2024 • 08h00

Provas do 1º dia do Enem 2024 começam hoje (3): veja o que levar

Outras matérias

Biologia

Matemática

Geografia

Física

Vídeos

Teorias evolucionistas

As teorias apresentam como ponto principal a defesa de que os organismos do planeta sofrem modificações ao longo do tempo.

Osmose é um processo de movimentação da água através de uma membrana semipermeável.

Coluna vertebral

Estrutura que forma o eixo do corpo, garante a sustentação e a movimentação do corpo.